Užklupo neigiamos emocijos? Ką su tuo darysi?

Kaip elgiamės, kai mus netikėtai užklumpa neigiamos emocijos? Tikriausiai lengvai būtų galima save atpažinti vienoje iš dažniausiai pasitaikančių reakcijų – puolame, bėgame arba sustingstame. Kai atsibosta įprasti ir besikartojantys scenarijai, dažniausiai atvedantys į tuos pači...

- Plačiau -